LOOPANALYSE

Bij de loopanalyse wordt je looptechniek op een loopband gefilmd. Hiervan wordt een analyse gemaakt vanuit kinesitherapeutisch standpunt. Niet alleen de looptechniek wordt bekeken maar ook de werking van de spieren (bijvoorbeeld welke spier werkt niet voldoende, welke juist te veel, spierlengte, …). Er wordt bepaald wat de oorzaken zijn van al opgelopen en (eventueel) toekomstige loopblessures en hoe je deze kunt verhelpen en vermijden.

Op basis van de analyse wordt een oefenprogramma opgesteld zodat je je looptechniek kan aanpassen en optimaliseren. De loopanalyse is niet alleen nuttig voor ervaren lopers, ook voor de startende loper is het handig om meteen te beginnen met een optimale looptechniek. Ook als je je looptrainingen wil opdrijven, is het aan te raden een loopanalyse te laten maken zodat je je lichaam kan voorbereiden op de toegenomen belasting. 

“Build a better body for a better run” -Jay Dicharry-