PREVENTIE
Beter voorkomen dan genezen
We hechten veel belang aan het voorkomen van klachten. Zo zeker het voorkomen van herval/recidief na een blessure.
We merken dat de overgang van blessure naar werk-en/of sporthervatting vaak om begeleiding vraagt. We trachten de revalidatie pas af te ronden van zodra een goede werk-/sporthervatting is bereikt.
Heb je nog geen klachten en wil je trachten deze te voorkomen?
Doe je een beroep waarin er een zware belasting wordt gelegd op bepaalde lichaamsdelen, gewrichten of spiergroepen? Zoals lang zitten of lang staan, repetitieve bewegingen, zware lasten dragen,…
In functie van je hulpvraag (je job, je sport, …) kunnen we een actieve en passieve screening doen van je lichaam waaruit we een analyse maken welke regio’s in het lichaam extra opvolging en training nodig hebben. De aanpak kan bestaan uit inzicht geven in mogelijke overbelastingen, adviseren van houding-bewegingsaanpassingen, het versterken van zwakke schakels, gerichte oefeningen aan te leren,…
In het k i n e h u i s bieden we ook massage, loopanalyse en workshops aan die blessures kunnen helpen voorkomen.
