Bekkenbodemkinesitherapie of bekkenbodem-reëducatie is gericht op een goede beheersing van de bekkenbodem. Samen met een aangepaste houding en leefgewoonten kan je met deze behandeling bekkenbodemklachten beperken, behandelen en zelfs vermijden.

Indicaties voor bekkenbodemkinesitherapie bij vrouwen zijn:

urine incontinentie
incontinentie voor windjes en/of stoelgang
verzakking (prolaps)
voor en/of na gynaecologische ingrepen
na urologische ingrepen
bij constipatie
seksuele disfuncties zoals dyspareunie, vaginisme, …
pre- en postnataal
pijnklachten in de vulva/anale/bekkenregio
preventie: beter voorkomen dan genezen!

Wat kan je verwachten van een consultatie bij de bekkenbodemtherapeut?

Eerst en vooral een erg discrete en professionele aanpak. Als eerste deel van het onderzoek brengt de kinesitherapeut je verhaal in kaart. Samen met jou bespreekt ze een behandelplan en start ze met gericht advies.

Meestal vindt er pas de tweede consultatie een effectief inwendig fysiek onderzoek van de bekkenbodem plaats. Weet dat dit ook niet altijd nodig is én dat alles ruim met jou wordt besproken vooraleer er tot onderzoek of training wordt overgegaan.

De behandeling kan bestaan uit: ontspanningstechnieken, leefstijladvies, Biofeedback-training, spierversterking, pessaria, PTNS, plas/stoelgangstraining, dilatatie, triggerpunttherapie, viscerale technieken,…

“Eigenlijk zou iedereen er baat bij hebben zijn/haar bekkenbodem beter te leren kennen, en in het bijzonder vrouwen, aangezien zij een veel groter risico lopen om eens of meerdere keren in het leven bekkenbodemgerelateerde problemen te ervaren.” -Evelien Van Peer